Willkommen im Körperglück                                                             Cantienica® Workshops

 

 

 

 

 

 

 

* Aktuell: Online-Flat:

Cantienica® -Special für besonders Trainingsfreudige:
Für 99.-€ Cantienica-online-Flat im Mai 2022

- online trainieren, sooft Sie wollen.

 Einfach via Mail anmelden und starten...  :o)

 

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* Cantienica®-Special "GO" (online und Präsenz), auch für Einsteiger

April 2022

Cantienica in Fortbewegung 

 

Für alle, die Gehen, Laufen, Rennen, Wandern, Walken wollen mit dem Bewusstsein des Beckenbodens, der Aufspannung und der Leichtigkeit in den Gelenken durch feine Rotatiönchen und korrekten Körperachsen. Ein neues Körperglück wartet. Nur Fliegen ist schöner...

 

Ein zwei- bzw. dreistündiger Workshop

(individuell buchbar zwei oder drei Stunden)

Wann: Freitag, 29.April 2022, 17-19:00 bzw. anschließend -20:00 Uhr 

Wo: Cantienica-Zentrum Karlsruhe 

Lachnerstraße 7

76 131 Karlsruhe

Kosten: 50.-€ für den Zweistünder

Kosten: 80.-€ für den Dreistünder

Neu: Ich stelle Ihnen zum privaten Nacharbeiten eine Aufnahme des Workshops bereit.

 

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 * Hybrid-Workshop Cantienica®  im Alltag

(oder Cantienica®  für Frischlinge)
Mai 2022
Workshop für jedermann und jedefrau

 

 

Ein wunderbarer Einstieg in die Methode und in den leichten Alltag.

. Cantienica®  beim Gehen, Laufen, Walken, Spazierengehen, Aufstehen, Hinsetzen, Bücken , Tragen, Heben,  Autofahren, Fahrradfahren, Treppensteigen, Gartenarbeit, Arbeiten, Alltag erledigen et cetera.

Bewusst mit Einsatz des Beckenbodens den Alltag lernen und den Beckenboden überall integrieren. 

 

            Mit Leichtigkeit den Alltag leben...

 

                            

         Ein zweistündiger Workshop   

 

Wann: Freitag 27.Mai 17-19:00 Uhr oder 18-20:00 Uhr

Kosten: 50.- €

Neu: Ich stelle Ihnen zum privaten Nacharbeiten eine Aufnahme des Workshops bereit.

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       *  Workshop Cantienica®-Special Arthrose

Juni 2022

Auch für Einsteiger

 

Lernen, die Gelenke zu befreien mit vielen Werkzeugen für den Alltagsgebrauch. Ohne Kompromisse Freiräume zwischen Knochen schaffen und Bewegung wieder genießen können.

Auch für Einsteiger mit kostenfreier Probestunde im Vorfeld.

 

Ein zweistündiger Workshop

Wann: Freitag, 24 Juni 2022

Wo: online oder hybrid
Cantienica Zentrum Karlsruhe

Lachnerstraße 7

76 131 Karlsruhe

Kosten: 60.-€

Neu: Ich stelle Ihnen zum privaten Nacharbeiten eine Aufnahme des Workshops bereit.

 

 

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* Workshop Cantienica®-Special: Skoliose

                Freitags 18-20 Uhr 

 

Mit vielen Cantienica®-Werkzeugen lernen, die Länge zwischen den Wirbeln und die Weite im Brustkorb wieder zu erlangen. Sich kennenlernen und sich einlassen auf eine Neuausrichtung der Knochen und Körpersensatiönchen ...

Ein zweistündiger Workshop

Neu: Ich stelle Ihnen zum privaten Nacharbeiten eine Aufnahme des Workshops bereit.

Kosten: 40.-     

 

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* Cantienica® - Basisworkshop für Beckenboden/ Medizinische Rückenschule

 

Ein Cantienica® - Einsteiger in vier Stunden. Es wird ein 20-minütiges Cantienica®-Übungsprogramm für zuhause erarbeitet und der Alltag mit Beckenboden geübt.
Eine wunderbare Gelegenheit, in die Methode einzusteigen.

 

 

 

Wann:  Verschoben. Bitte fragen Sie nach einem Termin.
Wo: Karlsruhe und Forst/Bruchsal

 

Kosten: 80.-

 

Anmeldung unter 07243/ 66 583 oder 0176/ 6226 44 18

 

!! Bitte bringen Sie Ihr handy für Aufnahmen mit. 


  Das Cantienica® Beckenbodentraining ist Hilfe zur Selbsthilfe. Effizienter und sorgfältiger können Sie nicht trainieren.

Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert. Eine Bezuschussung über die Krankenkasse ist möglich.

Die Kursteilnahme, auch online, erfolgt auf eigene Verantwortung.

 

Heike  Joachim
Sport-/Gymnastiklehrerin
Sporttherapeutin

Mobil 0176 / 6226 44 18

Telefon (+49) 07243 / 66 583