Workshops

 Aktuell sind aufgrund der neuen Coronaregelungen Workshops nur online möglich, aber möglich...

 

 

  • Aktuell: Online-Flat:

Cantienica® -Special für besonders Trainingsfreudige:
Für 75.-€ Cantienica-online-Flat im Dezember 2021

- online trainieren, sooft Sie wollen.
 Einfach via Mail anmelden und starten...  :o)

 

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  •  Online-Workshop Cantienica®  im Alltag
  • im Januar 2021

Cantienica®  beim Gehen, Laufen, Walken, Spazierengehen, Aufstehen, Hinsetzen, Bücken , Tragen, Heben,  Autofahren, Fahrradfahren, Treppensteigen, Gartenarbeit, Arbeiten, Alltag erledigen et cetera. Mit Hilfe von Übungen den Alltag lernen und den Beckenboden überall integrieren. 

Mit Leichtigkeit den Alltag erleben...

Ein zweistündiger Workshop.

 

              Wann: An einem Freitag im Januar 17-19:00 Uhr. Bitte fragen Sie nach dem Termin.
              Kosten: 40.-€

               

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  • Cantienica® - Basisworkshop für Beckenboden/ Medizinische Rückenschule

Ein Cantienica® - Einsteiger in vier Stunden. Es wird ein 20-minütiges Cantienica®-Übungsprogramm für zuhause erarbeitet und der Alltag mit Beckenboden geübt.
Eine wunderbare Gelegenheit, in die Methode einzusteigen.

 

Wann:  Termin wegen Corona auf ... verschoben
Wo: Karlsruhe und Forst/Bruchsal

Kosten: 80.-

Anmeldung unter 07243/ 66 583 oder 0176/ 6226 44 18

!! Bitte bringen Sie Ihr handy für Aufnahmen mit.

 

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  • Cantienica® - Basisworkshop für Beckenboden/ Medizinische Rückenschule

Momentan nur online.

Wann: Bitte fragen Sie nach einem Termin.
Kosten: 80.- 

Anmeldung

!! Bitte bringen Sie Ihr handy für Aufnahmen mit.

 

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  • Cantienica® GO-Workshop in Karlsruhe:

Cantienica in Fortbewegung. Für alle, die Gehen, Laufen, Rennen, Walken, Wandern wollen.

Cantienicanisches Laufgefühl verinnerlichen- mit Leichtigkeit, mit Aufspannung, mit Rotationen in den Gelenken und in korrekten Körperachsen gehen, laufen, walken, rennen, wandern. Drei Stunden Körperarbeit mit Hilfsmitteln, danach die Umsetzung im Außenbereich.
Nur Fliegen ist schöner...

 

Wann:  Frühjahr 2021
Wo:
Kosten: 80.-€

 


  Das Cantienica® Beckenbodentraining ist Hilfe zur Selbsthilfe. Effizienter und sorgfältiger können Sie nicht trainieren.

Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert. Eine Bezuschussung über die Krankenkasse ist möglich.

Die Kursteilnahme, auch online, erfolgt auf eigene Verantwortung.

 

Heike  Joachim
Sport-/Gymnastiklehrerin
Sporttherapeutin

Mobil 0176 / 6226 44 18

Telefon (+49) 07243 / 66 583