Die CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung erinnert an die optimale Aufrichtung, in der die Tiefenmuskulatur vernetzt und der Körper optimal aus- und aufgerichtet wird, von innen nach außen.

Es erinnert an den perfekt ausgerichteten Bauplan, mit dem der Körper beschwerdefrei funktioniert, in dem alle Knochen, Bänder, Sehnen und Muskeln wunderbar miteinander funktionieren, sodass alle Gelenke frei laufen, alle Muskeln optimal gedehnt werden und nichts mehr verkürzt.

Ein Körpertraining der intelligenten Art. Das Ziel ist es, aufrecht und stabil zu sein, kraftvoll und geschmeidig durchs Leben zu gehen.

Ihr Alter spielt keine Rolle. Ihr Fitnesszustand auch nicht. Gönnen Sie Sich ein wenig Lebensfreude und das Selbstbewusstsein, dass Ihr Körper es kann. Ja, es geht! Effizienter, sorgfältiger und liebevoller können Sie Ihren Körper nicht trainieren.